Archiwa kategorii: Czakry

Wizualizacja na Serce

Po wielkanocnym szale i konieczności nagminnego obcowania z innymi, przydałaby się chwila oddechu i zrzucenie z barków i serca wszystkiego co mogło na nie nalecieć.

Zanim przejdę do wizualizacji oczyszczania, należy z grubsza zarysować sobie co się dzieje. Będziemy siedzieć, oddychać i używać wyobraźni.  Jeżeli chcemy czegoś więcej, możemy dołożyć oddech Ujjayi. Ponoć działa terapeutycznie na układ krążenia i oddechowy, uspokaja, harmonizuje obie półkule mózgu i sprowadza do tu i teraz. Wydawało mi się dzisiaj, że także solidnie działa oczyszczająco na górne drogi oddechowe.

I pewnie też oczyszczająco na emocje. Przypomina mi nieco dyszenie podczas ogromnej wściekłości – może to jest jakaś stopująca, harmonizująca forma obrony organizmu? W takim razie, dlaczego by nie nauczyć się jej i świadomie stosować? 🙂

Czytaj dalej Wizualizacja na Serce

Prosta i skuteczna metoda na oczyszczanie czakr

https://i0.wp.com/i237.photobucket.com/albums/ff56/maybeanne/kanaly.jpgWitam 😉 Dzisiaj w dumą w literkach napiszę o mojej autorskiej metodzie na oczyszczanie czakr 🙂 Powstała zainspirowana tymże obrazkiem co jest obok, oraz wiedzą, że czakry można wyczuć dłonią. Jakoś tak naturalnie zaczęłam ją stosować pewnej nocy na czakrze serca, czego niemalże natychmiastowym wynikiem było uczucie wielkiej i bezinteresownej miłości do mojego partnera. Natomiast wczoraj zastosowałam ją na czakrze gardła, przez góra 4 minuty. Gdy skończyłam i wyszłam ze stanu koncentracji, przełknęłam ślinę i… tak znikąd byłam chora, jakbym miała migdałka powiększonego:D Generalnie się ucieszyłam, bo na pewnym filmiku o medytacji była informacja, że najpierw mogą się pewne choroby nasilić podczas medytacji, aby potem mogły być usunięte. Dla mnie i tak jest to jakimś dowodem na to, że taka moja mała metoda może działać 😉 Mam nadzieje, że nikt na to wcześniej nie wpadł ;D Nic mi przynajmniej o tym nie wiadomo 😀 Jeżeli tak, to przepraszam 😀

Przejdźmy do metody 😉 Czytaj dalej Prosta i skuteczna metoda na oczyszczanie czakr

Praca z czakrą korzenia.

Tak jak obiecałam w poprzednim poście, dzisiaj (w końcu:D) zamieszczę przykładowe techniki medytacji (plus link do testu czakr i sposób na łatwe przypominanie wiadomości). Co prawda, są różne jej rodzaje: można medytować z nastawieniem na daną czakrę, bądź w jednej medytacji przejść przez wszystkie czakry, co harmonizuje cały organizm i relaksuje psychikę. Teraz skupię się głównie na medytacjach powiązanych z czakrą korzenia zwaną Muladhara.

https://i2.wp.com/aromablend.co.uk/store/images/root%20chakra.jpg

Czytaj dalej Praca z czakrą korzenia.

Energia ziemi i energia kosmosu.

Poniżej przestawiam ćwiczenia, które można wykonać przed przystąpieniem do oczyszczania czakr, lub na co dzień 🙂 Zamieszczam, gdyż wiele ćwiczeń zaczerpniętych z książki Ursuli Georgii, odwołuje się do nich na wstępie pracy z czakrami, ponadto mają działanie odświeżające i energetyzujące 😀 Czytaj dalej Energia ziemi i energia kosmosu.